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DEL PRIMER PASO AL MÁXIMO NIVEL EN SOLO 4 SEMANAS DE BALANCE
Recomposición – Método Balance está diseñado para trabajar todo tu cuerpo, retarte en cada clase y darte la motivación que estabas esperando.
No importa si entrenas en casa o en el gimnasio: se adapta a tu nivel y a tu estilo de vida.
En cada sesión voy a estar contigo, guiándote paso a paso, corrigiendo tu técnica y asegurándome de que avances semana tras semana.
Con nuestro exclusivo programa de 4 semanas, vas a transformar tu cuerpo y tu energía desde la primera sesión.
Con este método lograrás aumentar masa muscular, mejorar tu composición corporal y convertirte en una máquina quema grasa,
Aquí encontrarás la guía, la estrategia y el impulso que necesitabas para dejar de estancarte y comenzar a lograr un cambio real, visible y duradero.
¡Esto no es un reto.
Es una nueva forma de entrenar!
4 semanas. 5 días. 1 método que transforma.
4 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO
20 clases entrenando juntos donde vas a trabajar todo tu cuerpo con entrenamientos divididos por grupos musculares.
2 días de tren inferior
2 días de tren superior
1 día de cuerpo completo
CLASES DE 50-60 MINUTOS
Donde aprenderás la técnica adecuada para la buena ejecución de cada ejercicio y un día a la semana de 30 minútos de cardio.
RECETARIO SALUDABLE
Guía nutricional y Recetas deliciosas y prácticas para estar más cerca de tus objetivos y disfrutar tu proceso.
MOVIMIENTO ARTICULAR Y ESTIRAMIENTO
Iniciamos con movimiento articular para preparar tu cuerpo a la rutina y terminamos con estiramiento para optimizar tu recuperación muscular.
4 SEMANAS, 5 DÍAS A LA SEMANA 1 MÉTODO QUE TRANSFORMA
Cada semana experimentáremos un nuevo reto y llevarás progresivamente tu cuerpo al siguiente nivel
COMUNIDAD PRIVADA
De mujeres que como tu buscan un cambio, juntas nos motivaremos y apoyaremos.
¡Cada semana sube el nivel!, pero tu confianza también.
¡Es hora de dejar de posponer ese cambio que tanto quieres y hacerlo realidad!
Entrenar con intención. No por obligación.
Este programa es para ti si:
Estás cansada de entrenar sin ver cambios reales.
Quieres perder grasa y ganar masa muscular.
Buscas rutinas estructuradas pero flexibles.
Necesitas volver a conectar con tu cuerpo, sin presión.
Y sobre todo: si estás lista para dejar la frustración y entrenar desde el amor propio.
Beneficios
20 Clases diferentes, diseñadas para fortalecer y definir cada grupo muscular.
Nuevas metodologías que te van a retar, vas a experimentar nuevos estímulos y romper más fibras musculares.
Guía nutricional y Recetario saludable
Acceso ilimitado al programa. Puedes repetir el programa las veces que desees
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